Agaru Yoga Blog　あがるヨガのブログ

2014年11月21日金曜日

晩秋の丹波篠山でくつろぎと癒しの週末を　〜集落丸山で大人女子の里山ヨリトリート〜

11月28日（土）29日（日）

丹波篠山にある集落丸山

築１５０年の古民家の佇まいはそのままに

美しくリノベーションされた

とても素敵な場所です。

こちらで今回

大人女子で楽しむ

くつろぎと癒しをテーマにした

ヨガリトリートを開催致します。

http://www.maruyama-v.jp/info/2014/10/post-69.html

リトリートとは隠遁という意味

静かにふける美しい里山の夜を

参加者の皆様と楽しみたいと思っています。

ヨガが全く初めての方にもご参加いただけます。

慌ただしい毎日では、なかなか持てない

ご自身の身体や心とじっくり向き合う時間を

ヨガセッションを通じて味わっていただきます。

そして身体の中からも

キレイになってもらえるよう

お食事にもこだわっています。

・旬菜料理ささらいさんによる

　お野菜たっぷる里山ディナーコース

・里山のお母さんたちによる

　手作り里山朝ご飯

まだお席というか、、、宿泊ですので

ベッドに余裕があります。

ご予約お待ちしております。

深まる秋、ひんやりした初冬を

暖かい古民家のお座敷で

心地よく過ごしましょう^^

2014年11月18日火曜日

香港での朝ヨガ　〜香港3日目〜

香港ツアー3日目

いよいよヨーガクラブの皆さんと
朝ヨガを行いました。

今回のホテルは九龍半島チムサーチョイ駅から
一駅のジョルダン駅に直結している
プルデンシャルホテルに3泊しました。

お買い物にも
食べ歩きにも
夜遊びにも（笑）
ホントに便利な場所でした。

ホテルの屋上にはプールがあり
プールサイドは1段下がった所に
広々とスペースが♪

高層ビルが立ち並ぶ香港！
景色も大迫力で大満足！
ここで2日間、朝ヨガを行いました。

どうぞよろしくお願い致します。

三日月のポーズ

猫の捻りのポーズ

やしの木のポーズ

開放感のある

大都会の真ん中で

思いっきり身体を動かしましたよ〜♪

2014年11月14日金曜日

香港に行ってきました♪　〜2日目〜

香港2日目は

中医学の先生がいらっしゃるクリニックに行ってきました。

http://www.moderntcm.com.hk/index.php?newlang=japanese

日本人の中医師さんもいらっしゃるこのクリニック

薬膳の赤堀先生からご紹介していただきました。

舌診、脈診から

身体の調子や性格、思考までピタリと当てられました。

心身のバランスを中庸の状態に導く中医学

ヨガととても似ていておもしろいです。

私だけのオリジナル処方の漢方薬を

その場で調合してもらいました。

私はエネルギーが強く

人に分け与えられるほどだそうです。

身体機能も高く、食欲旺盛です。

さっぱりとした性格で

物事に執着すること無く手放すことができます。

とのこと。

あたってますかね？^^

アーユルヴェーダの先生にも

同じようなことを言われました。

自分を知ることって大切だし

とってもおもしろいですね。

もっと自分の身体と真摯に向き合えそうです。

お待ちかねの飲茶ランチは

美味しいと評判の

マキシムズパレス！

結婚式場のような広い広い店内には

お客さんがいっぱい！

外にも入りきれないお客さんが

列をなして待っていました。

７人でのお食事なので

あれもこれもどんどん注文できます！

おばちゃんがワゴンをついてくるたびに

呼び止めてたくさんたべました。

ひとつひとつの点心が本当に美味しかった！

午後からはショッピング

夜は火鍋

その後デザートと

身体も心も満たされた2日目でした。

2014年11月12日水曜日

香港に行ってきました♪ 　〜1日目〜

私が講師をつとめさせていただいております
伝統あるasicsヨーガクラブ名誉顧問　Kさんが
香港支社副社長に就任されました。

レッスンでお会いできないのが
とても寂しかったのですが
夏に一時帰国された時に
香港に遊びに来たらいいよとお声をかけてくだいました。

よーし行っちゃおう！と言うことで
asics ヨーガクラブの皆さまと
香港旅行に行って参りました。