中秋の名月ヨガ

 昨夜は美しい月夜でした。

中秋の名月を愛でながらの

天空ヨガは月のエネルギーを全身に浴び、とても心地よいものでした。

キャンドルを灯し

カラダとココロの声をきく

大切な時間です。

気持ちよ～く伸びをして

最後に瞑想してからレッスンを終えました。

終わってからのお月見も楽しく

素敵な夜を過ごせました。

すこし肌寒くなってくるため

今年の天空ヨガは来週が最後となります。

来週もたくさんの方とご一緒できますように(*^^*)