去年の秋に引き続き
私の大好きな場所
丹波篠山にある集落丸山で
ヨガリトリートを開催させていただきました。
今回はママ友さんグループ10名様
ヨガリトリートの内容は
1日目
・クリンソウ群落見学のハイキング
（もともと兵庫県の絶滅危惧種であった可愛らしいピンクのお花です）
・里山・草原ヨガレッスン
・近所の温泉に入る
・旬菜ささらいさんでの美味しいディナー
・ヨーガ哲学セッション
2日目
・モーニングアウトドアヨガ
・里山のお母さん手作りの朝ご飯
・自由時間
・ろあん松田さんでのそば会席ランチ
と、盛りだくさんの内容でした。
集落丸山に到着
古民家の趣はそのままに
とても居心地の良い空間にリノベーションした
すてきな宿泊施設です。
古き良き日本家屋のたたずまいは
忙しい日常を忘れ
ゆったりとした時間が
訪れる人の心をほっと癒してくれます。
この時期ならではのクリンソウをみるために
簡単なハイキング（だと案内されていた・・・）へ出掛けます。
私も簡単な山道を
サクサク歩くくらいのハイキングを想像していましたが
なかなかハードなトレイルでした。
滑落注意！ 沢も超えるよ！
という、アドベンチャーを体験できる
非日常の山歩き（笑）
皆さん、私も正直びっくりしました（これホント）
途中、沢で足を滑らせる別のグループの方をみて
とたんに全員が用心深く真剣に山歩きを始めました。
山の中腹まで登り、クリンソウをめざします。
もう、行くしかないところまで歩いてしまっていましたから。
美味しい、ベジタリアン弁当をいただき
山を下ります。
『しんどかったね〜』
『今から、ヨガ・・・できるんやろか？』
と、言うお声が聞こえますが
もちろんやりますよ〜（笑）
山を下りて、ハイチーズ！
ガイドの佐古田さんが
『最初からしんどいハイキングだって言うと
誰も行きたがらんでしょ！？』
ですって・・・確かにそうですが（笑）
次回からはトレッキングシューズを持参します。
集落丸山に到着したら
ヨガの時間
当初は畳のお部屋でヨガを行う予定でしたが
こんなに気持ちのいい空間で
ヨガをやらないなんてもったいない！
草原にブルーシートを敷いて
アウトドアヨガに変更しちゃいました。
ハイキングでの筋肉疲労を回復する
ゆったりとしたヨガを行い
シャバアーサナ（屍のポーズ）でリラックス。
ヨガが初めてという方が半分以上いらっしゃいましたが
とても気持ちがよかったとおっしゃっていただけました。
今回、グループでお申込いただいた皆さんは
お子さん達が中学1年生の時に出会って
中学・高校一貫の学校で
PTA役員を何度もされていたそうです。
それ以来、お子さん達が23歳になる現在まで
仲良しなんですって。
みなさん、ホントに仲が良くって素敵でした。
このあと、黒豆茶と丸山まんじゅうを頂き
温泉へと移動
旬菜ささらいさんにて心づくしのお食事をたのしんで
夜のセッションへと続きます。
内容が盛りだくさんすぎて
一度にかけませんので
後半は後日、ブログにてご紹介させていただきますね。
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