なんでなんでヨガWS vol.3 冷え性対策ヨガ in Bravo Lab

 昨日のWSのご案内です。

Bravo Lab. 芦屋さんで
定期教室の代謝アップヨガを行っております。

http://bravolab.jp/

そして月に一回は
なんでなんで？ヨガWS　と題しまして
３０分時間を延長したWSを開催しています。

身体の不調を
頭と身体で理解して
すっきりと解決して行きましょう！
という盛りだくさんの内容で行っております♪

今回は寒い季節を乗り切るための
冷え性対策ヨガです。

まずはポーズを頭で理解して
そして実践へと入って行きます。

受けた後は

・身体がぽかぽかしてきた！
・下半身の冷えが解消された
・もっと動きたいと思った！
・家でも実践したい！

などなど嬉しい感想をいただきました。

　次回のなんでなんでヨガWSは

１月１２日（日）１０：３０〜１２：００
むくみ対策ヨガです！

すっきりとブーツが履ける足を目指しましょう！

年内最後の代謝アップヨガは

１２月２１日（土）１０：３０〜１１：３０です。

ご予約お待ちしておりますね〜！

いつもHPやブログをご覧いただき
ありがとうございます。

http://agaruyoga.wix.com/agaru

https://www.facebook.com/Agaruyoga

よろしければFacebookページへのいいね！

もよろしくお願い致します。