大阪中央ロータリークラブ

大阪中央ロータリークラブさんの例会で
あがるヨガの卓話をさせていただきました。

http://www.osaka-central-rc.org/index.html

後ろに日の丸とロータリークラブの旗
なんと緊張する壇上でしょうか！

こんな場所で
人生の大先輩方を前に
お話しさせていただきましたので
とっても緊張致しました。

まずはヨガを通じて
カラダとココロをみつめることの大切さについて
お話しさせていただき

その後は実際に
準備も後片付けも必要ない
あがるヨガを実践していただきました。

さあ、では実際にヨガを体験してみましょう！
という声とともに
みなさん、立ち上がり
上着を脱いでやる気満々にご準備くださいました。

短時間でもしっかりと効果を感じていただけたようです。
本日は誠にありがとうございました。